Um caminhante poderá cruzar toda a cidade do Rio de Janeiro por trilhas, saindo da Restinga da Marambaia até o Pão de Açúcar, em um percurso de 150 Km (estimados). Passará por praias selvagens, monumentos históricos e culturais e pelos principais santuários da Mata Atlântica no Rio de Janeiro.
. Esse caminho é a TRILHA TRANSCARIOCA. Além de uma bela opção de lazer e esporte, com duração de até 30 dias, a TRILHA TRANSCARIOCA fortalece a conservação e recuperação dos corredores verdes unindo as principais áreas de Mata Atlântica da cidade..
A Trilha Transcarioca integra seis unidades de conservação de proteção integral e uma sustentável, sendo elas:
Parque Natural Municipal de Grumari;
Parque Estadual da Pedra Branca;
Parque Nacional da Tijuca;
Parque Natural Municipal da Catacumba;
Parque Natural Municipal da Paisagem Carioca;
Monumento Natural Municipal dos Morros do Pão de Açúcar e da Urca